食事などからコラーゲンを補給するつもりなら、ビタミンCが入っている食べ物もともに摂るようにすれば、より一層効き目があります。 人間の体の細胞でコラーゲンが作られる過程において、補酵素として働くというわけです。 プラセンタ・・・